ปัจจัยด้านความเครียด รังสีในชีวิตประจำวัน การขาดการออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่คอยทำร้ายผิว ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เพราะฉะนั้นเราจึงควรหันมารับประทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง ๆ กัน ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการดู |
|